Kobiety na diecie sięgną po każdą metodę, która ułatwi i przyśpieszy osiągnięcie wymarzonego celu, jakim jest figura idealna. Doskonale zdają sobie z tego sprawę koncerny farmaceutyczne, wypuszczając na rynek szereg suplementów diety, które mają wspomóc nas w walce o ciało marzeń.
5 powodów bezsenności – jak im przeciwdziałać?
Sen jest tak samo niezbędny człowiekowi, jak oddychanie. Bezsenność prowadzi nie tylko do zaburzenia właściwego funkcjonowania organizmu, przeszkadza nam w codziennej aktywności, ale również może prowadzić do stanów chorobowych.
10 porad, jak zwiększyć odporność
Częste przemęczenia, senność, powracający katar i przeziębienia – to znak, że nasz układ immunologiczny jest osłabiony. W takiej sytuacji warto działać szybko i wzmocnić odporność. Jak to zrobić skutecznie?