Potencja u mężczyzn. Kiedy słabnie i jak ją wspomagać?

Problemy seksualne dotyczą mężczyzn w każdym wieku. Trzy główne problemy to niskie libido, zaburzenia wytrysku (np. wytrysk przedwczesny) oraz zaburzenia erekcji lub impotencja. Niestety, coraz więcej mężczyzn cierpi na różne problemy o podłożu seksualnym – XI wiek nie sprzyja niestety sprawom łóżkowym. Z potencją problemy zaczynają się głównie po ukończeniu 40 roku życia. Jak im zapobiegać, co na nią wpływa, co możemy zrobić?

Przyczyny zaburzeń erekcji

Przyczyny kłopotów ze wzwodem dzielą się na fizyczne i psychiczne. Te pierwsze związane są przede wszystkim z dzisiejszym stylem życia – na problemy z potencją wpływa cukrzyca, nadmiar cholesterolu, choroby serca, przewlekłe schorzenia, nadciśnienia oraz używki – palenie, alkohol, narkotyki. Przyczyny psychiczne to przede wszystkim stres związany z problemami w życiu zawodowym czy osobistym, niska ocena własnych umiejętności seksualnych, depresje, znudzenie swoim życiem seksualnym, problemy w związku. Zaburzenia erekcji mogą wynikać z jednej przyczyny, ale i z wielu jednocześnie, łącząc problemy fizyczne z psychicznymi.

 

Co zrobić najpierw?

Jeśli masz problemy z erekcją, najpierw trzeba zgłosić się do lekarza. Nie od razu seksuologa (co jest również wskazane), ale wykonać rozszerzone badania diagnostyczne w celu wykrycia wyżej wymienionych schorzeń i chorób, które mogą mieć bezpośredni wpływ na problem ze wzwodem. Warto zmienić również swój styl życia – wprowadzić rozsądną dietę, rzucić używki, zadbać o regularne ćwiczenia fizyczne, obniżyć poziom stresu w codziennym życiu. Na 100% wpłynie to pozytywnie na nasze życie seksualne i to bez żadnych kapsułek.

 

Problemy z erekcją o podłożu psychicznym

Najlepiej samemu odpowiedzieć sobie na pytanie, czy coś psychicznie przeszkadza nam w życiu seksualnym i starać się to aktywnie zmienić. Jeśli do łóżka wkradła się rutyna, jest wiele sposobów, żeby ożywić partnerską relację. Podobnie jest z problemami w związku, które warto rozwiązać, ku obopólnej korzyści. Może wspólny wyjazd, we dwoje, bez dzieci? Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, konieczna jest wizyta u psychologa, który pomoże uporać się z problemami i odzyskać radość życia.

 

Zanim sięgniesz po tabletki!

Najpierw skonsultuj się z lekarzem. Może Ci on przepisać medykamenty takie jak Viagra, Levitra czy Cialis. Terapia farmakologiczna powinna jednak być skonsultowana ze specjalistą. Doustne leki mogą źle reagować z innymi lekami, nie można ich stosować z alkoholem, mają one skutki uboczne. Oczywiście, warto z nich korzystać, ale dobrze jest robić to mądrze, nie szkodząc swojemu zdrowiu.

Sprawdź sprawdzone preparaty i suplementy diety polecane przy problemach z potencją: http://www.e-zikoapteka.pl/potencja-i-witalnosc.html